Méditation Tibétaine
Depuis Septembre 2026: les mardis soir 19h-20h
20.-/pers. Min 4 pers. Max 6 pers
Une méditation tibétaine guidée permet de calmer le mental et de libérer le stress. Elle combine la posture assise ou sur la chaise et la concentration sur la respiration/les lumières.
La séance commence avec 30 minutes de pratiquer calligraphie Tibétaine, écrire lettre ཨོྃ (OM). Une lettre porte une vibration positive et puissante.
La méditation dure 5-10 minutes pour niveau débutant. Il y a des niveaux différents avec le but de faire la guérison soi-même. C’est un procès qui a besoin de temps, le guide, la patience et le discipline.
Inscription: lotushousech@gmail.com
