Les Genevois souffrent du Covid et de la grippe qui durent des semaines avec des symptômes tels que maux de gorge, toux (surtout sèche), maux de tête, douleurs musculaires, sensation de malaise, faiblesse générale, rhume…
L’automne, d’après la médecine chinoise, est « la saison de l’équilibre entre l’énergie du ciel et celle de la Terre ». Cependant, l’énergie du ciel est plus intense, tandis que celle de la terre est plus calme. L’Homme doit, à cette saison, apaiser sa volonté car l’énergie de l’automne peut avoir de fortes répercussions négatives. Il faudra, à cette saison, épurer l’énergie des poumons. Si l’on viole ce principe (Tao “道“)-cela nuira aux poumons, et il en résultera l’apparition de diarrhée en hiver (cf. Chapitre 2,” L’art de régler sa vie suivant les saisons”, tome 2, “Les livres sacrés de médecine chinoise”, par le Docteur A.Chamfrault et M. Ung Kkang Sam).
Dans la médecine tibétaine, l’automne est une saison de conflits parce que l’intérieur du corps devient de plus en plus chaud. Par contre, à l’extérieur, il fait de plus en plus froid. C’est le principe Tripa (bile) où les maladies qui s’accumulent depuis l’été vont se manifester en automne.
Explication Tantra :
“ཏབྱར་ཏུས་སྣུམ་བསིལ་མཁྲིས་གསོག་ལྡང་མེ་འགྱུར།་།སྣུམ་དྲོས་སྷོན་ལྔང་དགུན་སྷོད་བསེལ་བས་ཞི།”
Les médecines tibétaine et chinoise respectent toujours le principe qu’il vaut mieux prévenir que guérir.
Voici des méthodes assez simples pour mieux protéger votre corps :
- L’infusion de gingembre :
Ecrasez un morceau de gingembre frais dans l’eau bouillie. Laissez infuser tranquillement pendant 5-7 minutes. Buvez à chaud, matin et midi, après avoir mangé. Pour les personnes qui sont facilement constipées, buvez cette infusion un matin sur deux uniquement.
- L’huile essentielle d’Eucalyptus ou de Ravintsara :
La mettre sur les points d’acupuncture aidant à renforcer les poumons, pour protéger le corps de l’attaque de la bise froide (7P, 1P, 14DM, 20VB). Appliquez avant de sortir et avant de dormir.
- Gargarisez et lavez le nez à l’eau tiède salée. A faire plusieurs fois par jour, tout de suite après être rentré à la maison pour éliminer les bactéries. Cela réduit énormément le risque d’avoir des maux de gorge.
- L’alimentation à éviter :
Toutes les boissons gazeuses, les produits qui viennent de sortir du frigo et les produits laitiers.
- Les comportements à adopter :
Dormir tôt, à 22h maximum : le corps humain est très fortement lié au cycle de la nature ; il fait noir plus tôt, on doit donc être au lit plus tôt.
Ne pas fêter : pendant l’automne, les feuilles tombent ; on doit donc se calmer.
Ingérer moins de protéines le soir : le corps est assez fatigué après une journée de travail. On évite ainsi d’utiliser l’énergie nécessaire à leur digestion. Le sommeil est ainsi plus tranquille.
Si vous attrapez le rhume, le Covid, contactez moi via lotushousech@gmail.com/ 078 663 60 20 pour adapter le traitement à votre situation et constitution.
Un rendez-vous via zoom est possible en cas de situation grave et d’impossibilité de se déplacer.
